Los mandalas son unos dibujos en formas concéntricas utilizados desde tiempos ancestrales para conseguir una armonía personal. Son un soporte gráfico para llegar a la meditación, tanto al observarlos como al dibujarlos o pintarlos. Los mandalas son originarios de la India, pero se han encontrado otras representaciones geométricas simbólicas en otras culturas como la de los indígenas de América (Navajos, Aztecas, Incas...etc..) o los aborígenes de Australia.

El incienso es un fiel compañero de muchos practicantes de yoga. Pero no todos los aromas son iguales.

Cuento que nos habla sobre la presencia

Cuento y parábola sobre la vida

Un hombre estaba poniendo flores en la tumba de un pariente, cuando ve a un chino poniendo un plato de arroz en tumba vecina. El hombre se dirige al chino y le pregunta:

Los sabios de Oriente han solido comparar la meditación a un vaso de agua lleno de barro que extrajéramos de un charco.

Que actividades pueden ayudar a relajarte?

¿Qué es la ansiedad?

Había un hombre que tenía cuatro hijos. Quería que aprendieran a no juzgar las cosas superficialmente; entonces envió a cada uno por turnos a ver un manzano que estaba a una gran distancia.

Había una vez una aldea, la cual estaba habitada por cuatro personas, llamadas:

Comunicar tu verdad significa hablar con el corazón.