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  • El Viajero Sediento

    Lentamente, el sol se había ido ocultando y la noche había caído por completo. Por la inmensa planicie de la India se deslizaba un tren como una descomunal serpiente quejumbrosa.

  • Hibisco

    Un bálsamo digestivo

  • Lu Jong

    Es una práctica corporal sanadora procedente de las tradiciones Tantrayana y Bön.

  • Comino

    En caso de Hipertensión

  • La expresión de la rabia y el miedo

    La rabia se muestra de diferentes formas según la persona.

  • Enfócate en tu Respiración y vive el ahora

    Sin importar lo que esté pasando en tu vida, siempre puedes hacer una pausa para enfocarte en tu respiración.

  • Rencor

    El rencor reside en nuestro interior y, realmente, no se transforma en ninguna acción más que en deseos de que las cosas le vayan mal a la otra persona o de malas caras que le podemos poner. No va más allá. El odio nos lo quedamos todo para nosotros y si no lo soltamos, sufriremos .

  • Tomillo

    Se le llama el antibiótico natural. Con 3 tazas diarias (si no hay contraindicación) es probable que evites algún que otro resfriado y problemas respiratorios.

  • La Mecha

    Un hombre oyó una noche que alguien andaba por su casa. Se levantó y, para tener luz, intentó sacar chispas del pedernal para encender su mechero. Pero el ladrón causante del ruido, vino a colocarse ante él y, cada vez que una chispa tocaba la mecha, la apagaba discretamente con el dedo. Y el hombre, creyendo que la mecha estaba mojada, no logró ver al ladrón.

  • Rosa Roja

    Se trata de uno de los colores más excitantes y pasionales en una rosa. Principalmente, las rosas rojas son el símbolo del amor, pero también se pueden emplear como regalo a un amigo como muestra de respeto. El color rojo evoca alegría, energía, fuerza de voluntad, sensibilidad.

  • Tensa primero, después relaja y duérmete

    Todas las noches antes de acostarte, párate en medio del cuarto, (exactamente en la mitad), y tensa el cuerpo tanto como puedas, casi como si fueras a explotar. Hazlo durante 2 minutos y después suelta, relájate 2 minutos, de pie.

  • Meditación Atenta

    Siéntate cómodamente en un lugar tranquilo.

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