Se trata de uno de los colores más excitantes y pasionales en una rosa. Principalmente, las rosas rojas son el símbolo del amor, pero también se pueden emplear como regalo a un amigo como muestra de respeto. El color rojo evoca alegría, energía, fuerza de voluntad, sensibilidad.

Todas las noches antes de acostarte, párate en medio del cuarto, (exactamente en la mitad), y tensa el cuerpo tanto como puedas, casi como si fueras a explotar. Hazlo durante 2 minutos y después suelta, relájate 2 minutos, de pie.

Siéntate cómodamente en un lugar tranquilo.

Por Ramiro Calle

Realizar masajes utilizando un aceite esencial de salvia en el vientre, favorece la regulación de equilibrio hormonal y con ello el ciclo menstrual.

Eckart Tolle, el autor de El poder del ahora , cuenta en una charla el caso de un meditador comprometido que se encierra en su “santuario” (una habitación de su casa especialmente reservada para la práctica meditativa) enciende incienso, toma su cojín especial e inicia una meditación de amor y compasión:

Sé tú mismo. Lucha por lo que tú quieres y deseas. Ya te critican por ser lo que otros quieren que seas así que no tienes nada que perder.

Sólo por hoy trataré de vivir exclusivamente el día, sin querer resolver el problema de mi vida todo de una vez.

Es estos últimos tiempos se está difundiendo ampliamente la “abrazoterapia”. Parece increíble todo lo que puede curar, compensar, mejorar y prevenir un simple y amoroso abrazo.

Nos estamos olvidando de mirarnos a nosotr@s mism@s,

Cardiosaludable