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- Las rutinas
LAS RUTINAS MATAN LA CURIOSIDAD.
- Palabras Sabias
Cuando empezaba en el mundo del yoga, (de eso ya hace bastante tiempo) uno de mis maestros me dio un consejo inolvidable.
- Ahora
Deja ya de vivir en un pasado que se ha ido y en un mañana que todavía no ha llegado. La vida es solo este lugar, este tiempo, este instante, simplemente ahora.
- El Viajero Sediento
Lentamente, el sol se había ido ocultando y la noche había caído por completo. Por la inmensa planicie de la India se deslizaba un tren como una descomunal serpiente quejumbrosa.
- Hibisco
Un bálsamo digestivo
- Lu Jong
Es una práctica corporal sanadora procedente de las tradiciones Tantrayana y Bön.
- Comino
En caso de Hipertensión
- La expresión de la rabia y el miedo
La rabia se muestra de diferentes formas según la persona.
- Enfócate en tu Respiración y vive el ahora
Sin importar lo que esté pasando en tu vida, siempre puedes hacer una pausa para enfocarte en tu respiración.
- Rencor
El rencor reside en nuestro interior y, realmente, no se transforma en ninguna acción más que en deseos de que las cosas le vayan mal a la otra persona o de malas caras que le podemos poner. No va más allá. El odio nos lo quedamos todo para nosotros y si no lo soltamos, sufriremos .
- Tomillo
Se le llama el antibiótico natural. Con 3 tazas diarias (si no hay contraindicación) es probable que evites algún que otro resfriado y problemas respiratorios.
- La Mecha
Un hombre oyó una noche que alguien andaba por su casa. Se levantó y, para tener luz, intentó sacar chispas del pedernal para encender su mechero. Pero el ladrón causante del ruido, vino a colocarse ante él y, cada vez que una chispa tocaba la mecha, la apagaba discretamente con el dedo. Y el hombre, creyendo que la mecha estaba mojada, no logró ver al ladrón.
