Clases de Yoga
Aruna Yoga®
El yoga mantiene la belleza del alma.
Es un yoga personal, accesible para tod@s, enfocado en la salud y bienestar.
Las clases son variadas, combinando estilos como:
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Hatha, Terapéutico, Dance, Dinámico, Yoga Tibetano (Jamyang Naldjor, Tsa Lung, Lu Jong), con Accesorios, Temáticas (Memoria, espalda, ansiedad...), Automasajes, Aromaterapia, Cuidado Personal... Y mucho más! con distintos enfoques: suaves, movimientos fluidos, coreografías, en pareja, con accesorios, divertidas o íntimas.
El objetivo es que te sientas mejor tras cada sesión, mejorando tu postura, la salud física, mental y emocional.
Los grupos son reducidos para acompañar de forma consciente.
Es Importante sentir y vivir el yoga.
Según Patanjali, con la práctica debemos ir pasando etapas para llegar a la libertad, entendiendo el Yoga como un «estado», no como unas posturas.