Yoga tibetano
Armoniza tu cuerpo, tu interior
El Yoga Tibetano es un sistema que combina la Medicina Tradicional Tibetana y la tradición Bön, integrando prácticas curativas de diversas culturas.
Se enfoca en el desarrollo espiritual, buscando alcanzar el estado de Vacuidad, que representa paz y ausencia de sufrimiento. Mejora la calidad de vida a través de la armonización del cuerpo, la relajación y la concentración.
Únete a esta práctica para potenciar tu salud, liberarte de emociones negativas y aumentar tu energía.
Jamyang Naldor
Del linaje Jamyang Naldjor© fundado por Sangye Dorje.
Jamyang yoga en tibetano significa "yoga de la sabiduría". Consta de 50 series, en su mayoría inéditas.
Proceden de la Tradición Bön y de diversas escuelas budistas y yóguico-tibetanas.
Es un trabajo integral a nivel físico, emocional, mental y espiritual, con respiraciones (Pranayama), Meditaciones, âsanas del Yoga Tibetano y limpieza de Canales (Tsa).
Lu Jong
Lu significa cuerpo y Jong significa adiestramiento o transformación.
Mediante la práctica de Lu Jong empezamos a entrenar los canales de nuestro cuerpo sutil y a cultivar la conciencia. Esta es la forma de cuidar el cuerpo y la mente. Es el yoga sanador tibetano.
Tsa Lung
Tsa son los canales sutiles del cuerpo físico, Lung viento, la energía vital, vayu o prana.
Es una técnica que combina movimiento y respiración, al retener la respiración los movimientos penetran más profundamente en el cuerpo abriendo los canales más pequeños, los chakras más sutiles.
La práctica tiene un efecto beneficioso sobre la salud física, energía y nuestra calma mental.
El que ayuda a los demás
se ayuda a si mismo.
León Tolstoi