Muchas de las situaciones incómodas que se presentan en nuestras vidas tienen su origen en nuestra percepción espacio temporal de nosotros mismos. Es decir, con el momento en el tiempo y el espacio con el cual nos identificamos. Físicamente nos encontramos en el presente, pero mental y emocionalmente ¿Dónde nos encontramos?.

Derrochar amor por los demás está muy bien, pero el amor bien entendido empieza por uno mismo. La autoestima es la puerta de la felicidad y la buena noticia es que siempre estamos a tiempo de aprender. Adopta estas actitudes y te sentirás mejor contigo mismo Piensa en ti primero y aprende a decir NO.

Añadir zumo de limón al agua de beber favorece la hidratación y previene la aparición de cálculos renales en las personas con tendencia a formarlos.

Tú no eres tus pensamientos, que son sólo una actividad de tu mente. Tienes el derecho y la responsabilidad de elegirlos.

Creer en sí mismo es un cuento que nos invita a reflexionar acerca de la importancia de creer en nuestros deseos y pasiones en lugar de buscarla en la opinión de los demás.

Cuenta una fábula que había un ratón que estaba siempre angustiado porque Tenía miedo del gato. Un mago se compadeció de él y lo convirtió en un gato. Pero entonces empezó a sentir miedo del perro. Luego, convertido en perro por el mago, empezó a sentir miedo de la pantera, y el mago lo convirtió en pantera. Con lo cual empezó a temer al cazador.

En ocasiones los ruidosos visitantes ocasionaban un verdadero alboroto que acababa con el silencio del monasterio. Aquello molestaba bastante a los discípulos; no así al Maestro, que parecía estar tan contento con el ruido como con el silencio.

Recuerda que...

DESPERTAR

Los mandalas son unos dibujos en formas concéntricas utilizados desde tiempos ancestrales para conseguir una armonía personal. Son un soporte gráfico para llegar a la meditación, tanto al observarlos como al dibujarlos o pintarlos. Los mandalas son originarios de la India, pero se han encontrado otras representaciones geométricas simbólicas en otras culturas como la de los indígenas de América (Navajos, Aztecas, Incas...etc..) o los aborígenes de Australia.

El incienso es un fiel compañero de muchos practicantes de yoga. Pero no todos los aromas son iguales.