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- Ausencia del ego
En ocasiones los ruidosos visitantes ocasionaban un verdadero alboroto que acababa con el silencio del monasterio. Aquello molestaba bastante a los discípulos; no así al Maestro, que parecía estar tan contento con el ruido como con el silencio.
- Recuerda
Recuerda que...
- Tómate un momento
DESPERTAR
- Mandalas
Los mandalas son unos dibujos en formas concéntricas utilizados desde tiempos ancestrales para conseguir una armonía personal. Son un soporte gráfico para llegar a la meditación, tanto al observarlos como al dibujarlos o pintarlos. Los mandalas son originarios de la India, pero se han encontrado otras representaciones geométricas simbólicas en otras culturas como la de los indígenas de América (Navajos, Aztecas, Incas...etc..) o los aborígenes de Australia.
- Incienso, un aroma para cada momento
El incienso es un fiel compañero de muchos practicantes de yoga. Pero no todos los aromas son iguales.
- La Presencia
Cuento que nos habla sobre la presencia
- El autobús
Cuento y parábola sobre la vida
- Sembrando respeto
Un hombre estaba poniendo flores en la tumba de un pariente, cuando ve a un chino poniendo un plato de arroz en tumba vecina. El hombre se dirige al chino y le pregunta:
- El vaso de agua embarrada
Los sabios de Oriente han solido comparar la meditación a un vaso de agua lleno de barro que extrajéramos de un charco.
- Afrontar la ansiedad
Que actividades pueden ayudar a relajarte?
- Ansiedad
¿Qué es la ansiedad?
