Mi forma de enseñar
En mis clases no repito secuencias. No porque busque ser diferente… sino porque creo profundamente en esa idea atribuida a Einstein: si quieres resultados distintos, no hagas siempre lo mismo.
El cuerpo cambia, la energía cambia, la vida cambia… ¿por qué la práctica no? El yoga, para mí, es eso: exploración constante.
No soy estricta. No creo que la disciplina rígida sea el camino para tod@s.
Prefiero la constancia suave, esa que se construye desde el disfrute y no desde la obligación. Para mí, el yoga no es una carrera, es un espacio donde cada uno llega como es, sin máscaras ni exigencias.
Antes de empezar la clase, me encanta que mis alumn@s hablen entre ell@s, que compartan cómo están, que rían, que me cuenten su día. Ese ratito crea comunidad, nos baja a tierra y nos recuerda que no somos robots repitiendo posturas, sino personas viviendo un momento juntas.
En mis clases no busco perfección.
Busco presencia.
No busco silencio absoluto.
Busco conexión.
No busco disciplina férrea.
Busco constancia amable.
Si vienes a mis clases, vienes a practicar yoga… pero también a practicar humanidad.
Aruna Yoga®
Yoga · presencia · escritura consciente
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