Incienso, un aroma para cada momento

El incienso es un fiel compañero de muchos practicantes de yoga. Pero no todos los aromas son iguales.

Si eliges el aroma según tu estado de ánimo podrás obtener un mayor beneficio de la práctica.

• Sándalo: ayuda a calmar la angustia y la ansiedad.

• Mira: favorece la meditación.

• Menta: calma los nervios y tranquiliza la mente

• Naranja: estimula los sentidos, ayuda a la concentración.

• Romero: alivia la apatía.

• Lavanda: renueva la energía corporal y descansa la mente.

• Jazmín: levante el ánimo.

• Canela: alivia la tristeza y despeja la mente cansada.