El Primer "asana" no era una postura
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En los textos más antiguos, asana no significaba postura física, sino “asiento estable y cómodo”.
Era una invitación a encontrar un lugar interno donde poder estar sin huir, sin tensar, sin demostrar nada.
Con el tiempo, las posturas se multiplicaron, pero la esencia sigue siendo la misma:
estar en ti sin violencia, sin prisa, sin exigencia.
