Clases de Aéreo
Respira, relájate y vuela
Much@s creen que esta es una rama innovadora del yoga y que su práctica apenas se está descubriendo. Lo cierto es que este tipo de yoga es el que viene directamente del yoga milenario que se practicaba hace más de 5 mil años, amarrando unas sogas a los árboles y colgándose de ellas para realizar posturas en el aire.
Actualmente, esta práctica se enseña y difunde utilizando arneses, telas seguras. Esta técnica fusiona elementos del yoga, Pilates, fitness, calistenia, danza, acrobacias y se considera un ejercicio terapéutico que ofrece beneficios increíbles para el cuerpo y la mente.
En las clases damos una mezcla de varios estilos:
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AeroYoga, AeroPilates, AeroFitness, AirYoga, Air Balance, AeroRestaurativo, AeroNiñ@s, Personalizado.
Los grupos son reducidos para garantizar correcciones cuidadas, seguridad en el trabajo aéreo y un ritmo que respete a cada persona.
Únete y descubre los beneficios de esta práctica.
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La paz no puede mantenerse por la fuerza solo
puede lograrse mediante la comprensión.
Albert Einstein