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Clases para tu bienestar

El Yoga no es una manera de hacer

sino una manera de ser.

NAMASTÉ

de parte de Aruna Yoga

Clases para tu bienestar

¿Que es Aruna Yoga?

Es la unión de metodologías tradicionales y modernas para mejorar notablemente nuestro bienestar físico y mental.

Es además; la unión de diferentes métodos de Yoga, el respeto a los demás y a un@ mism@.

Cada persona, cuerpo y mente, necesitan estilos diferentes, es esencial descubrir que es lo que cada un@ necesita en cada momento.

 Saber escoger lo que cada un@ precisa es la mejor herramienta para sentirse mejor.

Nuestro cuerpo tiene mucho que decirnos, hay que aprender a escucharlo.

Únete hoy a Aruna-Yoga y experimente los cambios positivos que resultan de practicar la atención consciente.

Clases |ArunaYoga |AeroYoga

"Si crees que puedes, ya estás a medio camino".

Theodore Roosevelt

Yoga

Descubre tu camino

 

Yoga significa Unión, unión con uno mismo (cuerpo, mente y espíritu).

Más que una práctica, el yoga es un estilo de vida que cuida, sana, fortalece el cuerpo, la mente y el espíritu mediante la práctica de asanas, técnicas de respiración, relajaciones y meditaciones.

​Practicado en la India desde hace miles de años, se ha convertido en uno de los sistemas de condicionamiento físico y espiritual con más adeptos en nuestros días.

Sobre mí

Una vida en equilibrio

Mi fin es el de fomentar y apoyar el bienestar y la consciencia.

 

Ofrecer distintos caminos para ayudarle a alcanzar y mantener un óptimo estado de salud.

 

Ya sea que esté experimentando dolor o que simplemente desee mejorar su estado físico y mental, el ambiente amigable y restaurador que se respira contribuye a su bienestar.

Yoga |Ponferrada| Aruna
 

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Yoga |Tibetano |Ponferrada

Siempre hay espacio para hacer cambios,

pero hay que estar abiertos a cambiar para conseguirlo. 

 

Kathryn Budig.

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Recuerda, no importa lo profundo que llegues en una postura.

Lo que importa es quien eres cuando llegas allí.

 

Max Strom.

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Un cuerpo débil debilita la mente

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España

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