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El Yoga no es una manera de hacer

sino una manera de ser. 

Clases para tu bienestar

Namasté

Tashi Delek

Aruna Yoga no es un centro, ni una escuela, es una forma muy personal de entender el Yoga, la unión de metodologías tradicionales y modernas, la fusión de distintos estilos de yoga, para mejorar notablemente nuestro bienestar físico y mental. ​Es además el respeto a los demás y a un@ mism@.

​Cada persona, cuerpo y mente, necesitan estilos diferentes, es esencial descubrir que es lo que cada un@ necesita en cada momento y saber escoger lo que cada un@ precisa, es la mejor herramienta para sentirse bien.

​Nuestro cuerpo tiene mucho que decirnos, hay que aprender a escucharlo. 

No crees que es hora de pensar en ti y cuidar tu bienestar?

Únete a Aruna Yoga®

Y experimenta los cambios positivos que resultan de practicar la atención consciente.

Yoga Ponferrada | Aruna Yoga

"Si crees que puedes, ya estás a medio camino".

Theodore Roosevelt

 

Sobre mí

Una vida en equilibrio

No soy la típica yoguini.

​Mi fin es el de fomentar y apoyar el bienestar y la consciencia, a conectar contigo mism@ y con los demás.

Ofrecer distintos caminos para ayudar a alcanzar y mantener un óptimo estado de salud. 

​Ya sea que estés experimentando dolor o que simplemente desees mejorar tu estado físico y mental, el ambiente amigable y restaurador que se respira contribuye a tu bienestar.

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Recuerda, no importa lo profundo que llegues en una postura.

Lo que importa es quien eres cuando llegas allí.

Max Strom.

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Lo que importa no es lo que miras, sino lo que ves

Colaboraciones

 Los equipos comparten la carga y dividen la pena

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