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Aruna Yoga | Marca Registrada

El Yoga no es una manera de hacer

sino una manera de ser. 

Namasté

Tashi Delek

Clases para tu bienestar

¿Que es Aruna Yoga®?

Es una forma muy personal de entender el Yoga, la unión de metodologías tradicionales y modernas, la fusión de distintos estilos de yoga, para mejorar notablemente nuestro bienestar físico y mental.

Es además de la unión de diferentes métodos de Yoga, el respeto a los demás y a un@ mism@.

Cada persona, cuerpo y mente, necesitan estilos diferentes, es esencial descubrir que es lo que cada un@ necesita en cada momento.

 Saber escoger lo que cada un@ precisa es la mejor herramienta para sentirse mejor.

Nuestro cuerpo tiene mucho que decirnos, hay que aprender a escucharlo. 

No crees que es hora de pensar en ti y cuidar tu bienestar?

Únete hoy a Aruna Yoga® y experimente los cambios positivos que resultan de practicar la atención consciente.

 

Yoga Ponferrada | Aruna Yoga

"Si crees que puedes, ya estás a medio camino".

Theodore Roosevelt

 

Sobre mí

Una vida en equilibrio

No soy la típica yoguini.

Mi fin es el de fomentar y apoyar el bienestar y la consciencia., a conectar contigo mism@ y con los demás.

 

Ofrecer distintos caminos para ayudar a alcanzar y mantener un óptimo estado de salud. 

Ya sea que estés experimentando dolor o que simplemente desees mejorar tu estado físico y mental, el ambiente amigable y restaurador que se respira contribuye a tu bienestar.

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Recuerda, no importa lo profundo que llegues en una postura.

Lo que importa es quien eres cuando llegas allí.

Max Strom.

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 Los equipos comparten la carga y dividen la pena

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