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Afonía y Laringitis


La afonía sucede cuando tu voz es muy débil o está apagada, llegando incluso a no poder emitir sonidos. La laringitis es una inflamación de la laringe, que normalmente causa afonía, y además puede incluir dolor en la garganta y tos.

1. SIGNIFICADO:

Lo más importante:

Cuando pierdes la voz o tienes un problema que te dificulta hablar, tu cuerpo te indica que hay algo que deseas decir, pero no te lo permites; o bien que, si finalmente te expresas, te culpas por ello.

También puede indicarte un bloqueo en la expresión de tu creatividad.

Puedes consultar también el significado de: TOS, CARRASPEO.

Tu verdadero deseo:

Expresarte con sinceridad y con claridad, aceptando que mereces ser escuchad@, y que es bueno que lo hagas, sin miedo.

Significado en detalle:

Al impedirte hablar bien, la afonía o laringitis te dicen que tu mayor deseo es hablar y expresarte, pero tienes un miedo que te lo impide.

Eso no significa que no hables o que no digas lo que piensas en ese momento, sino que, internamente, no te lo permites o te juzgas por ello. Hay personas que se guardan sus pensamientos y emociones, y no las expresan, y otras que se expresan siempre, pero internamente se critican cuando lo hacen.

En el caso de la LARINGITIS, además sientes ira acumulada por no haberte expresado, y si aparece tos significa que tienes muchos pensamientos de crítica hacia ti mism@ cuando te expresas en ciertos temas o ante ciertas personas.

Es posible que tengas miedo de pedir algo que necesitas, por temor a ser rechazad@, y que ese miedo te impida avanzar hacia tus deseos.

También puede ser que quieras expresar tus sentimientos y emociones a alguien, tanto los positivos como los negativos, pero te dé miedo hacerlo por creer que puedes hacer daño, o que no es correcto decir ciertas cosas.

Otra posibilidad es que desees expresar tu parte creativa, ya sea hablando en público, cantando o expresando de alguna forma tus sentimientos, pero temas el juicio de los demás, o sufrir de alguna forma.

Sea lo que sea lo que te impides expresar, tu cuerpo te dice que es hora de que te lo permitas, y que entiendas que no siempre puede gustar a todo el mundo lo que dices, pero que es importante para ti ser honest@ y sincer@ y decir lo que sientes y piensas. Si te das el derecho de hacerlo, aunque a veces no lo hagas de la forma más amorosa, irás mejorando en tu forma de expresión.

Permítete sacar tu parte creativa, y convierte el amor de tu corazón en palabras o formas de expresión que te hagan vibrar de alegría y plenitud.

Descubre el miedo que te impide expresar la verdad de tu corazón, y afróntalo con valentía y amor, respetando tus necesidades.

2. INVESTIGACIÓN:

Viaja con tu mente al momento en que apareció el síntoma, añade las siguientes:

  • ¿En qué situación te impediste expresar algo importante para ti, o lo expresaste, pero te culpaste por ello, poco antes de la aparición del síntoma?

  • ¿Qué palabras o sentimientos te has guardado de expresar, por algún miedo?

  • ¿Qué temes que suceda si expresas lo que eres de verdad, o qué te hace pensar que es tan malo lo que dices, o cómo lo dices?


3. CREENCIAS (erróneas):

Busca las creencias limitantes (normalmente inconscientes) con las que más te identificas, o encuentra en ti algunas similares:

  • “No puedo decir lo que pienso, porque sucederá _____ (algo malo que temes”.

  • “Cuando me enfado, siempre grito y me expreso, pero creo que está mal y que no soy buena persona cuando lo hago”.

  • “Me da miedo pedir _____ (algo que deseas), porque me pueden rechazar y voy a sufrir”.

  • “Siento muchas cosas hacia alguien, pero me da miedo su reacción si se lo digo todo”.

  • “Me han enseñado a guardar mis emociones, no debo expresar lo que pienso y siento, debo controlarme”.

  • “Tengo el deseo de expresar mi parte artística y creativa, pero me da miedo fracasar y que no guste a todo el mundo lo que hago”.

  • “Me gustaría hablar en público o cantar, pero no soy capaz, no tengo voz y me da miedo que me juzgue el público cuando me vea”.


4. MENSAJES:

  • “Soy perfectamente capaz de expresar mis pensamientos y sentimientos, y me permito hacerlo en todo momento”.

  • “Tengo todo el derecho a ser escuchad@, mis palabras son importantes y valiosas”.

  • “Me perdono si alguna vez no me expreso con todo el amor que deseo, y sigo aprendiendo a expresarme cada día mejor”.

  • “Mi opinión es válida, y tengo derecho a expresarla siempre, con respeto y amor”.

  • “Me permito pedir lo que necesito, y acepto y respeto la respuesta que me den los demás, con amor”.

  • “Me permito expresar lo que siento y deseo, y acepto que otras personas pueden no entenderme o no aceptarme, y elijo amarme”.

  • “Elijo expresarme con libertad, sinceridad y honestidad, respetando mis necesidades y la libertad de otras personas de ser como son”.

  • “Puedo expresar siempre lo que siento, y confío en que la vida me cuida y me protege, enseñándome la mejor forma de hacerlo”.

  • “Cuando expreso mi verdad, puedo ver las reacciones de los demás, y aprender cosas nuevas de mí y de ellos”.

  • “Me permito expresar mi parte artística y creativa, y mostrar al mundo mis talentos; soy una persona brillante y luminosa”.

  • “Me permito cantar o hablar en público, y confío en que cada vez me saldrá mejor y podré disfrutar de hacer lo que me gusta”.


5. ACCIONES:

  • Repite los mensajes de tu cuerpo todos los días.

  • Descubre lo que no has dicho y a quién no se lo has dicho, y… ¡habla! Sobre todo encuentra las creencias por las que te lo impides, y cámbialas por hermosos mensajes de amor y confianza.

  • Afronta tus miedos de forma activa, busca en el momento apropiado una situación en la que puedas expresar algo que antes temías hacer, y prueba a hacerlo. Verás que la vida te responde de forma más positiva de lo que pensabas.

  • Si te sientes culpable por expresar ciertas cosas o por no saber hacerlo con amor, haz una visualización en la que abrazas a tu niñ@ interior, y perdónate por tus fallos e imperfecciones, sabiendo que son temporales, y que poco a poco irás mejorando y sabrás expresarte con mucho amor. No te olvides de seguir expresándote.

  • Investiga más posibles mensajes y… ¡ámate!

Artículo extraído de: https://www.losmensajesdetucuerpo.com

#salud #Emociones #Pensamientos

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