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Taller Lu Jong

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Acerca del evento

Lu significa cuerpo y Jong significa adiestramiento o transformación. 

Mediante la práctica de Lu Jong empezamos a entrenar los canales de nuestro cuerpo sutil y a cultivar la conciencia. Esta es la forma de cuidar el cuerpo y la mente. Esto es el yoga sanador tibetano.

Se trata de una serie de sencillos movimientos corporales que al realizarse en conjunto (forma y movimiento) con una respiración rítmica adecuada, abre suavemente los canales del cuerpo liberando los bloqueos y redirigiendo la energía. Se trata de una verdadera meditación en movimiento.

Basada en la Medicina Tibetana, esta práctica mejora nuestra salud física, incrementa nuestra energía y aumenta nuestra calma y claridad mental. En otras palabras, a través de Lu Jong, encontrarás fuerza, estabilidad y felicidad.

¡¡Plazas Limitadas

Reserva Plaza (Previo Pago)

Email: ArunaCrossFit@gmail.com

Se recomienda traer esterilla, ropa de abrigo o una manta.

* Obligatorio el uso de mascarilla.

Los grupos son reducidos y se mantienen todas las medidas de seguridad necesarias para poder dar las clases con total tranquilidad frente al Covid-19.

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