El objetivo de las clases es trabajar el cuerpo en su totalidad a través de la fuerza y flexibilidad y mejorar la postura corporal.

Se realizan ejercicios suaves y lentos, trabajando la respiración, concentración, correcta alineación del cuerpo, fuerza y flexibilidad.

Todas las posturas se realizan en contacto con el suelo y nos ayudamos del columpio para facilitar los ejercicios.

Posturas en contacto con el suelo y en el aire.

Nivel óptimo para alumn@s que ya practican otro deporte o métodos como Yoga o Pilates.

Se realizan ejercicios para familiarizarse con el trabajo en el aire.

AeroYoga Acrobático, el más exigente físicamente.

Casi la totalidad de las posturas son en suspensión y se realizan invertidas.

Se recomienda a alumn@s con experiencia.