Clases de Aéreo
Aruna Swings

Donde la tierra se encuentra con el cielo

Se ha desatado una gran confusión. Muchos creen que esta es una rama innovadora del yoga y que su práctica apenas se está descubriendo. Lo cierto es que este tipo de yoga es el que viene directamente del yoga milenario que se practicaba hace más de 5 mil años, amarrando unas sogas a los árboles y colgándose de ellas para realizar posturas en el aire.

Actualmente, esta práctica se enseña y difunde utilizando arneses, telas seguras y cómodas. Esta técnica fusiona elementos del yoga, pilates, fitness, calistenia, danza, acrobacias, y se considera un ejercicio terapéutico debido a las propiedades de las posiciones invertidas del cuerpo y la comodidad del columpio.

En las clases damos una mezcla de varios estilos: AeroYoga, AeroPilates, AeroFitness, AirYoga, AeroRestaurativo, Personalizado.