AeroYoga
Beneficios y Contraindicaciones
Beneficios
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Aumenta la flexibilidad de músculos y articulaciones
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Tonifica y redefine el cuerpo.
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Potencia las capacidades mentales.
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Elimina el dolor de espalda.
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Combate la celulitis y flacidez
- Reactiva la circulación.
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Reactiva el aparato respiratorio.
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Poder Anti Age.
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Aumenta la conciencia de tu cuerpo.
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Mejora la coordinación.
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Ayuda a combatir la ansiedad, el estrés y mejora el estado de ánimo.
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Mejorar el sueño,
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Ayuda a reducir las varices
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Potencia el crecimiento saludable del cabello.
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Contribuye al drenaje del sistema linfático y circulatorio.
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Aumenta la autoestima y la autoconfianza.
Contraindicaciones y riesgos
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Embarazo.
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Hipertensión o hipotensión.
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Desprendimiento de retina.
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Glaucoma.
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Enfermedades coronarias.
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Epilepsia.
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Con prótesis en las articulaciones.
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Hayan sido sometidos a cirugía recientes, especialmente en espalda, cadera.
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Problemas serios de cervicales, lumbares, discos herniados, ciática y escoliosis.
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Vértigos.
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Gripe o sinusitis.
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Lesiones en la cabeza o desmayos recientes.
Perdonar es el valor de los valientes.
Solamente aquel que es bastante fuerte para
perdonar una ofensa, sabe amar.
Gandhi.
