google-site-verification: google69abd2ea90185450.html AeroYoga | Ponferrada | Aruna Yoga

Clases para tu bienestar

NAMASTÉ

de parte de Aruna-Yoga

Clases para tu bienestar

Unión de metodologías tradicionales y modernas para mejorar notablemente nuestro bienestar físico y mental.

Cada persona, cuerpo y mente, necesitan estilos diferentes, es esencial descubrir que es lo que cada uno necesitas en cada momento.

 Saber escoger lo que cada un@ precisa en cada momento es la mejor herramienta para sentirse mejor.

Nuestro cuerpo tiene mucho que decirnos hay que aprender a escucharlo.

Únete hoy a Aruna-Yoga y experimente los cambios positivos que resultan de practicar la atención consciente.

Clases de Yoga Ponferrada

"Si crees que puedes, ya estás a medio camino".

Theodore Roosevelt

Yoga

Descubre tu camino

Yoga significa Unión, unión con uno mismo (cuerpo, mente y espíritu).

Más que una práctica, el yoga es un estilo de vida que cuida, sana, fortalece el cuerpo, la mente y el espíritu mediante la práctica de asanas, técnicas de respiración, relajaciones y meditaciones.

​Practicado en la India desde hace miles de años, se ha convertido en uno de los sistemas de condicionamiento físico y espiritual con más adeptos en nuestros días.

Sobre mí

Mi fin es el de fomentar y apoyar el bienestar y la consciencia.

 

Ofrecer distintos caminos para ayudarle a alcanzar y mantener un óptimo estado de salud.

 

Ya sea que esté experimentando dolor o que simplemente desee mejorar su estado físico y mental, el ambiente amigable y restaurador que se respira contribuye a su bienestar.

Yoga |Ponferrada| Aruna

Mi historia

Una vida en equilibrio

El Yoga es para mi un enfoque distinto donde se incorpora aspectos físicos, espirituales y emocionales. El camino hacia una vida más plena.

Creo en vivir con gratitud y libre de prejuicios. Esta creencia guía mi enseñanza y mi práctica, las cuales se enfocan en ayudar a que l@s alumn@s conecten con ell@s mism@s y con los demás.

Cada persona y cuerpo es diferente. No sentimos igual, no buscamos lo mismo.  La práctica es diferente para cada un@ y saber lo que necesitas marcará el antes y después en tu práctica.

 

Ofrezco diversos servicios, clases y talleres para ayudar a tener cuerpos y mentes sanas.

 

Actividades

Respira profundo

Clases de Yoga

Clases de Aéreo

Relajación en Suspensión

Talleres

Eventos

Yoga Tibetano Ponferrada

Siempre hay espacio para hacer cambios,

pero hay que estar abiertos a cambiar para conseguirlo. 

 

Kathryn Budig.

Canal Youtube

AeroYoga| Yoga| Ponferrada

Recuerda, no importa lo profundo que llegues en una postura.

Lo que importa es quien eres cuando llegas allí.

 

Max Strom.

Blog

Ven a practicar

Contacto

Un cuerpo débil debilita la mente

 ARUNA-YOGA (Musul)

Avda. Los Andes, 15-17 Bajo

24401 Ponferrada - León

   671 449 487 

ARUNA-YOGA (CrossFit)

C/Juan de Austria, 8 - Bajo

24402 Ponferrada - León

639 686 904 -       671 449 487

Formulario de suscripción

© 2013 Aruna-Yoga. Creado con Wix.com

  • Negro Facebook Icono
  • Negro Twitter Icono
  • Negro del icono de Instagram
  • Negro del icono de YouTube
  • Negro del icono de Blogger